日々の食事で栄養の偏りがないように心がけることは、結構手間がかかることです。

現代は食べるものが身近に満ちあふれており、コンビニやスーパーには様々な食べ物があふれており、とても豊かな時代です。

食べ物が入手しやすくなった弊害で、食べるものが偏ってしまっているという人もいます。

体が必要としている栄養をバランスよく摂取するためには、好き嫌いだけで食べていてはいけません。

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体臭がコンプレックスになっていて、消臭手段を模索しているけれど、未だ見つからないという方がいます。

消臭剤や芳香剤など臭いの対策用として販売されている商品はたくさんあります。

それだけ体臭が気になる人が多いことが分かりますが、サプリメントによって身体の匂いは消臭できるのです。

この頃は、消臭のために用いるサプリメントを利用している人が少なくありません。

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ポリフェノールは身体の酸化を防ぐ効果があり、サプリメントなどの形で活用されている栄養素です。

抗酸化効果があるポリフェノールは、ドロドロの血液をさらさらにしてくれる効果が期待される成分です。

コレステロールを抑え、血中脂質が増えないようにすることで、動脈硬化リスクを軽減できます。

血液中のコレステロー続きを読む

サプリメントには色々な種類がありますが、中でもマルチビタミンのサプリメントは、広告やCMでもよく目にします。

色々なサプリメントがある中で、愛用している人が多いものがマルチビタミンサプリメントです。

マルチビタミンという言葉は聞いたことがあるけれど、何を意味する言葉なのかわからないという人もいるようです。

マルチとは英語のmultiのことで続きを読む

サプリメントでレシチンを効率的に補給することで、健康に役立てている人は大勢いるようです。

レシチンにはいくつか種類がり、大豆レシチンや卵黄レシチンなどが有名で、人気のサプリメント商品となっています。

レシチンはリン脂質の一種で、植物の種子や卵黄などに含まれており、動脈硬化対策や、アンチエイジング効果、血中脂質を下げる作用などがあります。

睡眠の質を改善したり、記憶力をアップ続きを読む